マインドセット

ビジネス・心理学

【脳も変わる】なぜ瞑想がいいのか?「世界のエリートがやっている最高の休息法」

瞑想がなぜ人気になったのか?脳科学の観点からどんな効果と仕組みがあるのかご紹介!3つの瞑想法も紹介します。
2021.12.03
ビジネス・心理学

科学的に目標達成が2倍になる計画術【WOOPの法則】

科学的に実証された正しい目標の立て方、目標達成率が2~3倍にもなり、様々な種類の目標に対して有効で万能なWOOPの法則を紹介します。
ビジネス・心理学

マインドセットを変える科学的に実証された10の方法

マインドセットを変える10の方法をスタンフォード大学教授キャロル・ドゥエック氏の研究とコロンビア大学の研究からご紹介します。
ビジネス・心理学

科学的に実証されたマインドセットとは?研究から簡単にご紹介

人生をも変えてしまうマインドセットとは何か?スタンフォード大学教授のキャロル・ドゥエック氏の偉大な発見からご紹介します。
2020.12.25
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